5-Elemente-Kochbuch 100 Rezepte zur St?rkung von K?rper & Geist nach den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

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Dieses 5-Elemente-Kochbuch informiert ganzheitlich ?ber die Ern?hrung und das Leben nach den 5 Elementen in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wir starten mit einem ausf?hrlichen Ratgeberteil, in dem auch Einsteiger erfahren, was genau es mit der TCM auf sich hat und was es wie, wo und wann zu beachten gilt. Im Anschluss erwarten Sie 100 abwechslungsreiche Rezepte f?r den Start in Ihr neues Leben. Diese sind leicht verst?ndlich nach den Grundrezepten sowie den verschiedenen Elementen und Gerichtsarten unterteilt. Auch Vegetarier und Veganer kommen auf Ihre Kosten, da ?ber 80 % aller Rezepte vegan und zus?tzlich 10 % vegetarisch sind - ein weiteres Merkmal der 5-Elemente-Ern?hrung. Die 5-Elemente-Ern?hrung hat sich in den letzten Jahrhunderten und Jahrtausenden als herausragende Ern?hrungsform herauskristallisiert und wir sind vollends ?berzeugt von den klassisch chinesischen Werten. Wir hoffen Ihnen geht es genauso und Sie k?nnen viel hilfreiches Wissen aus diesem Buch ziehen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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