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頑張ることが苦手な人でも、絶対に続けられるダイエット法を大公開!
●体幹ダイエットはここがすごい!
●まずは自分の体幹力をチェックしよう
●序章:ずぼらさんの悩みにズバリ答えます!・「どうしてもダイエットが続きません」・「遺伝でやせられないんです」・「どうしてもラクしてやせたいんです」・「食事制限はダメなの?」……etc
●1章〜4章:土台づくり→見せられる体型を目指す→効果を実感→一生リバウンドしない身体へ
●時間が取れない方におすすめ!「ながら体幹大エッット」画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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