セルライトがすっきり　美脚痩身術講談社プラスアルファ文庫 / ナターシャ・スタルヒン

出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書では（1）エクササイズ（2）アロマテラピー（3）食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。目次 : 第1章　なぜ、下半身ばかり太くなるの？（女性の八割がセルライトをかかえている/ あなたのセルライトはどのレベル？　ほか）/ 第2章　下半身が細くなる驚異のエクササイズAIS（らくらくエクササイズで無理なくスリムに/ 究極のエアロビクスは歩くこと　ほか）/ 第3章　アロマテラピーでしつこいセルライトを排除（アロマテラピーの絶大な効果/ 薬同様にからだに作用する　ほか）/ 第4章　下半身デブにならない食生活術（塩分に気をつけ、カリウムを多くとる/ たまっている水分を追いだす野菜　ほか）

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