すべての罪悪感は無用です自分のために生きられないあなたに／斎藤学／木附千晶

著者斎藤学(著) 木附千晶(構成)出版社扶桑社発売日2019年02月ISBN9784594081348ページ数221Pキーワードすべてのざいあくかんわむようですじぶんスベテノザイアクカンワムヨウデスジブンさいとうさとるきずきちあサイトウサトルキズキチア9784594081348内容紹介あなたの苦しさはどこからくるのか多くの人が、根拠のない自己処罰気分に陥り、無用な罪悪感を背負っています。それがために、自分をおとしめたり、傷つけたりしながら生きざるを得なくなっている。それがさまざまな病のもとになっているのです。いわゆる「良い子」や「理想的な家族」ほど、現代社会では深刻な病理を抱えています。生きづらさに悩む多くの人は、怒り、寂しさ、虚しさ、恨みなどの感情に翻弄され、共依存や依存症、「必要とされたい病」「認められたい病」に陥っていきます。抑圧された怒りは恨みに変質し、あなたの人生を支配してしまいます。人は同じ人間関係を繰り返すものです。それがどんなに酷いものであっても、不思議と「不幸な人生」を繰り返す。しかし、「不幸な人生」は修復可能なのです。この現代社会で、自分を認め、愛し、自分らしく生きるには、どうしたらよいか。家族問題の第一人者が、あなたを縛り上げる見えない呪縛から解き放つ。なんとなく息を吸ったり吐いたりしているのが人生です。あなたのすること、すべてに意味があります。あなたはしたいことをすればよいのです。
■もくじより第1章「苦」生きづらさに苦悩する第2章「愛」愛が欲しい、愛してくれる人がいない第3章「囚」〜〜すべきという呪縛から逃れられない第4章「恐」人間関係からはじき出される恐怖第5章「寂」孤独を抱え、寂しくてたまらない第6章「嘆」なぜいつも自分だけ不幸なのか第7章「怒」自分を傷つけた人（親）を許せない
■著者斎藤学・さいとうさとる精神科医、家族機能研究所代表。1941年東京都生まれ。1967年慶應義塾大学医学部卒。同大助手、WHOサイエンティフィック・アドバイザー（1995年まで）、フランス政府給費留学生、国立療養所久里浜病院精神科医長、東京都精神医学総合研究所副参事研究員（社会病理研究部門主任）などを経て、医療法人社団學風会さいとうクリニック理事長、家族機能研究所代表。医学部卒業後、母校の神経科学教室で精神分析のトレーニングに入る。同時期より国立アルコール症センターとして発足した久里浜療養所（当時）で臨床にあたりつつ、アルコール依存症など「依存症」という用語を提唱し定着させた。また、依存症の家族に代表される、温かさや安心感などが提供できない機能不全家族で育った「アダルト・チルドレン」という概念を日本に広めた。『アダルトチルドレンと家族』（学陽書房）、『インナーマザー〜あなたを責めつづける心の中の「お母さん」〜』（だいわ文庫）、『「家族」という名の孤独』（講談社＋α文庫）など著書多数。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章苦—生きづらさに苦悩する/第2章愛—愛が欲しい、愛してくれる人がいない/第3章囚—「〜〜すべき」という呪縛から逃れられない/第4章恐—人間関係からはじき出される恐怖/第5章寂—孤独を抱え、寂しくてたまらない/第6章嘆—なぜ自分だけいつも不幸なのか/第7章怒—自分を傷つけた人（親）を許せない

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