子宮とくびれを強化する春画ヨガ/鈴木まり

 


子宮とくびれを強化する春画ヨガ/鈴木まり

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1,430 円 (税抜き)

著者鈴木まり(著)出版社飛鳥新社発売日2021年03月ISBN9784864108225ページ数110Pキーワード健康 ヨガ しきゆうとくびれおきようかするしゆんが シキユウトクビレオキヨウカスルシユンガ すずき まり スズキ マリ9784864108225内容紹介5万部ベストセラー『48手ヨガ』著者の最新刊 春画を観ながら、ねじる!のばす! 48手ヨガを超える痩せ効果 すぐにくびれて女性ホルモンアップする最強ヨガ!!
●著者はウエスト-18cm(77cm→59cm)
●10キロ減で20年前の体型に戻りました(47歳女性)
●1日3ポーズを2ヵ月続けて6キロ痩せた(46歳女性)
●1回だけでもウエストが引き締まった感がすごい(38歳女性)1日3ポーズでOK 肥満、生理前のイライラ、生理痛、便秘、冷え症、むくみ、内臓不調、全身の凝り、自律神経の乱れ、不眠の改善にも!(全25ポーズ掲載)*本を開いたままエクササイズしていただけるように、「パカッと開きやすい」製本にしています。背表紙がない仕様となり、製本のミスではありませんのでご安心ください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 子宮とくびれの知られざる関係性(なぜ人はくびれに惹かれるのか/江戸の女性は皆くびれていた ほか)/第1章 準備編—春画ヨガを始める前に(子宮トラブルの起きやすい体質とは/子宮と性はつながっている ほか)/第2章 実践編—まずは1日3ポーズから(月曜日 血巡り子宮ケア/火曜日 リラックス&デトックス ほか)/第3章 応用編—体調がすぐれない時の処方(頭痛、不安、のぼせがある時に/妊活が上手くいかない時に ほか)

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