認知症予防のカキクケコメソッド／かんき出版

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認知症予防＆認知症進行を防止する「か（噛む）・き（聞く）・く（口）、け（血管）・こ（交流）」メソッドを公開！脳＆血管＆見た目をピカピカに若返らせるのは、毎日の「カ（噛む）・キ（聞く）・ク（口元）、ケ（血管）・コ（交流）＋チャレンジ」習慣！20万人の脳診断をしてきた脳神経外科医である著者が、「もの忘れ外来」での診察をしつつ、国内外のさまざまな医学誌や文献に目を通し、誰でもカンタンにできる脳トレを開発しました！その名も「カキクケコ」メソッド?・カ（噛む）・・・「噛む力」を保って、海馬を育てる・キ（聞く）・・・認知症最大のリスクは「耳」・ク（口元）・・・「口元」を意識して、ストレスを減少・ケ（血管）・・・脳を守るために、「血管」を守る・コ（交流）・・・「コミュニケーション」で脳を鍛える＋チャレンジ・・・「挑戦する」人は、脳も見た目も若いあらゆる年代に効果バツグンな「脳の健康習慣」を今日から始めてみましょう♪第1章認知症ってどんな病気? どう予防すればいい? 認知症のキホン第2章認知症予防の「カキクケコ」メソッド「カ」最高の脳トレは「?む」!第3章「カキクケコ」メソッド「キ」「聞く」力を守って、認知症の最大リスクを防ぐ !第4章「カキクケコ」メソッド「ク」ストレスマネジメントは「口」から始める第5章「カキクケコ」メソッド「ケ」脳を守るためには、「血管」を守る !第6章「カキクケコ」メソッド「コ」人との「交流」で、元気な脳と豊かな老後を第7章「カキクケコ」メソッド+「チャレンジ」「チャレンジ」に遅すぎることはない・菅原道仁・版型：四六判・総ページ数：208・ISBNコード：9784761274764・出版年月日：2020/02/17

島村管理コード：15120230203

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