Schlaf - Das Elixier des Lebens Wieder richtig gut schlafen f?r ein gesundes, langes und gl?ckliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

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Schlaf ist eine oft untersch?tzte Grundlage unseres Wohlbefindens. In einer Zeit, in der st?ndige Erreichbarkeit, Reiz?berflutung und Stress unseren Alltag pr?gen, leidet unser Schlaf jedoch oft. Die Folgen reichen von Tagesm?digkeit ?ber Konzentrationsprobleme bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Beeintr?chtigungen. Die renommierten Schlafforscher und Mediziner Prof. Dr. med. J. Ulrich Sommer und Prof. Dr. med. Clemens Heiser zeigen, dass Schlaf einer der Schl?ssel zu einem erf?llten und vitalen Leben ist. Mit fundiertemWissen und ihrer erprobten 'Schlafformel nach Heiser & Sommer' helfen sie dabei, wieder erholsame N?chte zu genie?en - von den Grundlagen des Schlafs ?ber die Auswirkungen von Technologien bis hin zu bew?hrten Methoden zur Bew?ltigung von Schlafproblemen. sind renommierte Schlafforscher und Mediziner. Clemens Heiser ist Leiter des schlafmedizinischen Zentrums der Klinik f?r Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde am Klinikum rechts der Isar. J. Ulrich Sommer ist am HNO-Zentrum Mangfall-Inn sowie ebenfalls in der Klinik f?r Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Kopf- und Halschirurgie t?tig. Die beiden sind wissenschaftliche Leiter des Instituts f?r Schlafmedizin. Zusammen mit einem Experten-Team vermitteln sie dort das neueste Wissen aus der Schlafmedizin an ?rzte und interessierte Personen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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