Neurociencia: el secreto para obtener la m?xima ganancia muscular

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Il bodybuilding ? uno sport che richiede molto dal corpo e dalla mente. Per raggiungere i propri obiettivi, i bodybuilder devono avere una profonda comprensione di come funziona il proprio corpo e di come la mente pu? influenzare la crescita muscolare. La neuroscienza ? lo studio del sistema nervoso e di come esso influenza il comportamento. Negli ultimi anni le neuroscienze sono state sempre pi? utilizzate per comprendere come la mente possa influenzare la crescita muscolare e le prestazioni fisiche. Questo libro ? una guida completa alle neuroscienze del bodybuilding. Copre i seguenti argomenti: Come la mente influenza la crescita muscolare Tecniche e strategie per massimizzare l'ipertrofia La scienza della nutrizione per i bodybuilder L'importanza del sonno per la crescita muscolare Come gestire lo stress per migliorare i risultati Neuroscienze per bodybuilder avanzati Il futuro delle neuroscienze nel bodybuilding Questo libro ? una lettura obbligata per ogni bodybuilder che vuole raggiungere i propri obiettivi e portare il proprio allenamento al livello successivo.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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