Lib?rese Del Dolor De Espalda: C?mo el dolor de espalda puede ser causado por factores psicol?gicos y c?mo se puede curar con un cambio de actitud y de pensamiento

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Imagina que te levantas un d?a con un dolor de espalda tan fuerte que no puedes ni moverte. Te tomas un analg?sico, pero el dolor no se va. Te preguntas qu? has hecho mal, qu? te ha provocado ese dolor, y si alguna vez se ir?. El dolor de espalda es uno de los problemas de salud m?s frecuentes y que m?s afecta a la calidad de vida de las personas. Seg?n la Organizaci?n Mundial de la Salud, alrededor del 80% de la poblaci?n mundial sufre o sufrir? alg?n episodio de dolor de espalda a lo largo de su vida. Adem?s, el dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad, ausentismo laboral y gasto sanitario. Aunque existen muchas causas posibles para el dolor de espalda, como lesiones, malas posturas, enfermedades o el envejecimiento, en muchos casos el origen del dolor no se puede identificar con precisi?n. Esto se debe a que el dolor no es solo una sensaci?n f?sica, sino tambi?n una experiencia subjetiva que depende de factores psicol?gicos como el estr?s, la ansiedad o la depresi?n. En este libro te demostraremos que el dolor de espalda puede ser causado o empeorado por el estr?s, la ansiedad, la depresi?n y otros factores psicol?gicos. Te ense?aremos c?mo puedes curar o aliviar tu dolor con un cambio de actitud y de pensamiento, basado en las ?ltimas investigaciones cient?ficas. Nuestro objetivo es que puedas liberarte del dolor de espalda y mejorar tu salud y bienestar. No te ofrecemos una soluci?n m?gica ni milagrosa, sino una gu?a basada en evidencias cient?ficas y en nuestra experiencia. Queremos que seas consciente de que t? tienes el poder de cambiar tu situaci?n y que puedes lograrlo con voluntad, constancia y optimismo. ?Est?s listo para empezar este viaje hacia una vida sin dolor? Si es as?, te invitamos a seguir leyendo este libro y a poner en pr?ctica los consejos y las recomendaciones que te ofrecemos. Estamos seguros de que notar?s la diferencia.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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