Dieta Antiinflamatoria: 110 Recetas Antiinflamatorias para cada Momento del D?a, Tambi?n Aptas para una Dieta Vegetariana y Vegana. Efectos de la Dieta Antiinflamatoria en las Enfermedades

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?C?mo este libro puede ayudarme a mejorar mi calidad de vida? ?Que puedo aprender y aplicar para mi salud en general? Primero, veamos que podr?s encontrar dentro: Cap?tulo 1: Fundamentos de la Dieta Antiinflamatoria En primera instancia, se presentan los fundamentos de est? dieta. Se discuten los beneficios de seguir un "r?gimen alimenticio desinflamatorio" para la salud, los h?bitos alimenticios que la caracterizan y c?mo puede ayudar a reducir la inflamaci?n, la hinchaz?n de los intestinos y el abdomen. Adem?s, se explora c?mo se puede aplicar esta dieta para ni?os. Cap?tulo 2: 110 Recetas Antiinflamatorias para Cada D?a En segundo lugar, se ofrecen 110 recetas antiinflamatorias que pueden ser realizadas por cualquier persona en su d?a a d?a. Se presentan 40 recetas antiinflamatorias para una dieta omn?vora, 35 para una dieta vegetariana, y otras 35, para una alimentaci?n 100% vegana. Adem?s, se puede encontrar un men? completo para un mes, donde se incluyen desayunos, almuerzos, cenas y postres, todo claramente antiinflamatorio y apto para cualquier tipo de patr?n alimentario, ya mencionados . Cap?tulo 3: Una Dieta Antiinflamatoria en la Pr?ctica En esta tercera parte, se enfoca m?s en lo pragm?tico. Se discute, ?C?mo lograr una exitosa convivencia con otras personas, que llevan patrones alimenticios muy diferentes a los nuestros? ?C?mo la dieta puede influir en la salud mental?, y se brindan consejos pr?cticos para reducir el consumo de carbohidratos refinados. Tambi?n se presentan los alimentos que deben ser incorporados y evitados. Cap?tulo 4: Dieta Antiinflamatoria y Medicamentos Por ?ltimo, se explora la combinaci?n de seguir una dieta antiinflamatoria, a la vez que se consumen ciertos medicamentos. Hablamos sobre, ?C?mo est? dieta, se puede combinar efectivamente con una dieta alcalina?, y si aplicar la fitoterapia, es una buena idea o no. Adem?s, se exploran las enfermedades que pueden beneficiarse al seguir una dieta antiinflamatoria, incluyendo el s?ndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn, la osteoartritis, enfermedades cardiovasculares, celulitis, toxinas y materiales de desecho, c?ncer, fibromialgia, permeabilidad intestinal y lipedema. "Recuerda llevar a la acci?n todo lo que aprendas, c?mo ya sabr?s, de nada sirve la teor?a sin la pr?ctica. Te deseo que tomes las mejores decisiones para tu vida." -Victor?a.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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