Le management, un sport de haut niveau Pr?paration mentale et corporelle pour la sant? et la performance des dirigeants

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Alors que le sportif de haut niveau suit une strat?gie d’entra?nement corporel et mental toute l’ann?e en vue d’un grand rendez-vous, le chef d’entreprise, qui est en comp?tition permanente, n’en suit pas. Or, ne doit-il pas lui aussi r?sister au stress et d?livrer des performances ? Pourquoi sa sant? n’est-elle pas sa priorit? alors que les r?sultats de son entreprise en d?pendent ? Pour Philippe Leclair, la pleine forme doit ?tre la priorit? des dirigeants qui veulent performer sans s’?puiser. Elle doit s’accompagner d’une stabilit? ?motionnelle in?branlable. Dans Le management, un sport de haut niveau, il propose un programme d’entra?nement corporel et mental s’inspirant du sport de haut niveau. A l’aide de fiches, le dirigeant pourra s’exercer ? maximaliser son ?quilibre corps-coeur-t?te pour en finir avec le stress n?gatif, l’?puisement et une sant? d?grad?e. Un guide pratique pour une sant? et des performances durables ! ≪ Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. C’est notre premi?re responsabilit? en tant que dirigeants. ≫ Emeric Oudin, Pr?sident du CJD de 2020 ? 2022 ? PROPOS DE L'AUTEUR Philippe Leclair a ?t? pr?parateur mental de 20 ?quipes de France, est conf?rencier, sophrologue, formateur et dirigeant de Strat?gie de la R?ussite?, organisme de formation et de coaching. Il est ?galement expert APM. Avec la contribution de professionnels sur d’autres composants de la sant? : Mireille Barreau (sommeil), Catherine Chedhomme-Fontaine (nutrition), Dr ?ric Favory (sport sant?), Juliane Leclair (sport m?tazen), Patrick Mo?se (coh?rence cardiaque), Elise Pieters et Leonardo Pelagotti (exposition au froid).画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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