サイエンス・オブ・ヨガ

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サイエンス・オブ・ヨガ

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3,190 円 (税抜き)

英国ベストセラー『SCIENCE of YOGA』の待望の日本版!
★ヨガのアーサナ(ポーズ)ハイクオリティなCGビジュアルで完全再現! 細かい動きや筋肉や関節への効果が科学的にわかる!
★Q&Aでは、ヨガにたいするあらゆる疑問や、女性にうれしい情報も満載! ヨガ初心者からインストラクターまで、ヨガに携わるすべての人のための必携の1冊!

目次

人体解剖学 アーサナ 坐位のアーサナ 立位のアーサナ 逆転のアーサナ 臥位のアーサナ Q&A 株式会社西東社/seitosha画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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