Le mie emozioni sono il mio SUPERPOTERE: Esercizi e attivit? mindfulness per sviluppare calma e concentrazione nei bambini attraverso la disciplina positiva e la consapevolezza

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Attivit? educative e divertenti dedicate ai bambini dagli 8 ai 12 anni per imparare ad essere pi? consapevoli, concentrati e calmi. Lo sapevi che la consapevolezza pu? diventare un superpotere straordinario per tutte le persone, specialmente per i pi? piccoli? La consapevolezza, infatti, pu? aiutare i bambini ad affrontare le sfide di tutti i giorni, gestire le emozioni pi? complesse e ad imparare dalle loro esperienze e dal mondo che li circonda. Questo libro ? strutturato attraverso esercizi, attivit? e strategie utili a migliorare la concentrazione e a sviluppare l'intelligenza emotiva nei pi? piccoli. I bambini inizieranno il loro viaggio nel mondo della consapevolezza con degli strumenti pratici che li guideranno verso comportamenti positivi e di accettazione verso s? stessi e verso gli altri. Grazie a questo percorso impareranno a vivere ogni esperienza con positivit? e gioia e riducendo la comparsa di problemi comuni come l'impulsivit?, l'ansia o la mancanza di concentrazione. Questo libro affronter? i seguenti temi: Introduzione alla consapevolezza, di cosa si tratta e quali sono le tecniche che permettono di diventare pi? consapevoli; Migliorare la concentrazione attraverso giochi utili a stimolare l'attenzione; Riconoscere i sentimenti quando si presentano, imparando a non sentirsi sopraffatti da essi; Affrontare le preoccupazioni della vita di tutti i giorni con serenit?; Rimanere calmi nonostante la comparsa di emozioni forti come rabbia o ansia; Prendere le giuste decisioni senza farsi guidare dall'impulsivit? del momento; L'importanza di gentilezza, compassione ed empatia per costruire relazioni profonde con gli altri. Rafforza le qualit? positive del tuo bambino e offrigli la possibilit? di scoprire strumenti che miglioreranno la sua crescita e la sua vita futura con "Le mie emozioni sono il mio superpotere!"画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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