El perfecto equilibrio cuerpo-mente - AQA1! オンラインショッピング

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La estabilidad en la relaci?n cuerpo-mente consiste en la b?squeda y conquista del equilibrio, en el di?logo entre el cuerpo y la mente con el fin de incrementar todas nuestras potencialidades…. La sofrolog?a es el estudio de los distintos niveles de nuestra conciencia. Todos poseemos varios ≪niveles de vigilancia≫, hasta el punto de ser capaces de conducir sin perder el hilo de nuestras cavilaciones, o mantener una animada charla al mismo tiempo. Gracias a las t?cnicas que presenta esta obra, lograremos aumentar nuestro autocontrol y armonizar el cuerpo y la mente; asimismo, incrementaremos nuestro rendimiento deportivo, mejoraremos nuestra memoria, nos relajaremos en profundidad e incluso podremos prevenir y curar ciertas enfermedades psicosom?ticas. En suma, este es un libro pr?ctico que nos gu?a de forma clara y sencilla en la pr?ctica de ejercicios como la relajaci?n simple, la respiraci?n tonificante, la relajaci?n erguida, la estimulaci?n vertebral, el calentamiento corporal, la respiraci?n profunda, el control de nosotros mismos y muchas otras cosas.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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