Je ne mange pas de produits industriels Haro sur la malbouffe !

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Vive la d?sob?issance alimentaire ! Notre alimentation a profond?ment chang? en quelques d?cennies et les produits industriels ont envahi nos assiettes et modifi? nos comportements. Transform?s, remplis d'additifs et de conservateurs, flanqu?s d'une liste d'ingr?dients impossible ? d?chiffrer, ces produits refl?tent le mal de notre si?cle : une course effr?n?e vers la rentabilit? maximale, au d?triment de notre capital sant?. Heureusement, la solution est en chacun de nous ! Apr?s avoir expos? sa d?marche de vie et d?m?l? le vrai du faux en mati?re de communication alimentaire, St?fane Guilbaud propose un guide pratique et simple pour : Adopter les bons r?flexes et retrouver une alimentation ?quilibr?e. Rep?rer en un clin d'oeil les aliments ? privil?gier et ceux ? ?viter. Choisir vos produits frais en respectant les saisons. ?laborer votre fonds de cuisine avec les basiques indispensables pour cuisiner sain. Renouer avec le plaisir de bien manger, c'est plus facile que vous ne le pensez !画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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