Triathlon il manuale Prefazione e contributi a cura di Dario "Daddo" Nardone

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Finalmente, il libro che mancava in Italia: il manuale pi? completo, dettagliato e aggiornato sul Triathlon, con tutto quello che si deve sapere: ? training (teoria generale e specifica dell’allenamento, dalla biochimica ai test ai diversi metodi allenanti); ? tecnica, equipaggiamento, materiali, suggerimenti, informazioni pratiche sulle gare; ? storia e leggenda, racconti e testimonianze di campioni e semplici amatori Nel Triathlon le “frazioni” dei tre sport, nuoto-bici- corsa, si svolgono senza soluzione di continuit? con la frenesia delle “transizioni”. Il libro ne mantiene lo spirito dinamico e spettacolare con un’esposizione brillante e accessibile e con molte immagini. Sport nuovo sintesi di sport antichi, il Triathlon aveva bisogno di un metodo nuovo che non fosse solo la somma degli allenamenti tipici delle sue tre discipline: sviluppo delle proprie qualit? agonistiche, percezione dei propri limiti, attenzione al valore della pratica sportiva in generale e tutela della salute fisica, mentale e spirituale del triatleta attraverso allenamenti stimolanti, divertenti e mai monotoni. Un must, da leggere d’un fiato o da consultare, per il principiante, per l’atleta pi? evoluto e per il tecnico. gli autori Cristiano Caporali (Villafranca di Verona 1969), triatleta, esperto in apprendimento motorio, laureato in Scienze dell’educazione, psicologia cognitiva, laureando in Scienze delle attivit? motorie e sportive. Collabora con l’associazione Sportslife (www.sportslife.it) per quanto riguarda la preparazione altletica. Guido Esposito (Viareggio 1971), triatleta dal 1994, pi? volte ironman finisher. Laureato in fisica, gareggia da podista, ciclista e nuotatore, ? istruttore di nuoto e collabora con la rivista ≪Triathlon≫. Prefazione e contributi a cura di Dario “Daddo” Nardone, triatleta e maratoneta, giornalista e scrittore di storie di sport; per anni responsabile del magazine ≪Triathlete≫, ha collaborato con le riviste ≪Correre≫ e ≪Runner’s world≫, e fondato nel 2004 il forum e la rivista Fantatriathlon (www.FCZ.it), il pi? importante portale e web community del triathlon italiano, visitato quotidianamente da un migliaio di persone.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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