77 Tipps f?r ein gesundes Gehirn Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young ? Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks

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Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson f?rchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erkl?rt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlern?hrung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache f?r ≫Altersdemenz≪ und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angstst?rungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die h?ufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen ? und wie wir vorbeugen und heilend einwirken k?nnen: mit der richtigen Ern?hrung, regelm??iger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskr?fte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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