Petites habitudes pour de gros r?sultats D?velopper des actions quotidiennes, vivez mieux et atteignez vos objectifs gr?ce au pouvoir des bonnes habitudes

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Une petite habitude est un comportement quotidien qui est positif sur votre vie. Ce comportement, dict? par une action concr?te, entra?ne du positif sur votre vie g?n?rale. Et en l’occurrence lorsque je parle ici de petites habitudes, je parle des habitudes positives qui vous apportent une r?elle valeur ajout?e dans votre vie et qui vous permettent d'obtenir de gros r?sultats. Il est important de diff?rencier les bonnes et les mauvaises habitudes et surtout d'?liminer les mauvaises habitudes pour pouvoir incorporer et conserver uniquement les bonnes. C'est la cl? de la r?ussite, mais c'est ?galement la cl? du bien ?tre quotidien pour vivre mieux et dans de bonnes conditions. Le cerveau a cette capacit? de s'adapter au changement et de pouvoir cr?er des processus diff?rents. Pour cette raison vous devez comprendre que chaque mauvaises habitudes peut se combattre et qu'il est possible d'instaurer des petites habitudes positives ? la place. Vous avez envie de vous sentir mieux mais ne savez pas comment vous y prendre? Vous ?tes conscients que vous avez des mauvaises habitudes, que cela a une influence n?gative sur votre vie et vous avez envie de changer? Vous voulez mettre en place des strat?gies quotidiennes qui vont vous permettre d'atteindre votre succ?s? Vous pouvez entamer un processus de changement, vous pouvez changer et mettre en place toutes ces petites actions quotidiennes qui vont entra?ner de grands r?sultats. On a trop souvent tendance ? n?gliger les petites habitudes sur la r?alisation des objectifs de vie, et c'est une grande erreur car c'est justement gr?ce ? la r?alisation de ces petites habitudes positives que l'on peut atteindre rapidement et efficacement ses objectifs. Dans ce livre je vais vous donner des cl?s pour pouvoir instaurer des bonnes habitudes en lieu et place des mauvaises. Avec tous les ?l?ments d'informations vous allez pouvoir changer votre quotidien pour obtenir de gros r?sultats, c'est ? dire la r?alisation de vos objectifs ainsi que le succ?s sur du long terme. - Introduction aux habitudes - Le changement c'est maintenant - Les mauvaises habitudes les plus communes - Comment supprimer les mauvaises habitudes - Comment mettre en place des bonnes habitudes - 15 petites habitudes pour changer votre vie - Exercice ? r?aliser pour d?velopper ses habitudes画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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