ピーキングのためのテーパリング ー狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するためにー

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ピーキングのためのテーパリング ー狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するためにー

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アスリートが,重要な試合や競技会において,もてる力を十分に発揮するためにはどうすればよいのか。重要な試合にコンディションをピークにもっていくための方法の1つである「テーパリング」について,わかりやすく解説。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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テーパリング コンディション