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内容
Chapter1 早業15分、時短レシピ （・長いもと大葉の豚バラ巻き・あさりと山菜のさっと煮・コンビーフとコーンのかき揚げ など） Chapter2 1週間の使い切りレシピ （・すき焼きビーフン・小松菜とツナの塩麹白和え など） Chapter3 ココロとカラダに優しいレシピ （・なすとピーマンのワタよごし・ピーマンの黒肉詰め など） Chapter4 特別な日の特別なごはん （・キヌアの和風ビシゾワーズ・鶏肉のフリカッセ など） Chapter5 行ったつもりの“つもりメシ” （・スープカレー・シューマイ・アヒポキボウル など） ・ご飯の炊き方・味噌汁いろいろ など こんどう しょうた：料理家。1988 年、神奈川県生まれ。 母子家庭で育ったため、母親に対して親孝行をしたいという想いを強く持ち、 「おふくろの味」ならぬ「息子の味」を提供したいと 広告代理店会社員を経て一念発起し、料理家を志す。 2014 年、「祐成陽子クッキングアートセミナー」に入学。 卒業後は料理教室の講師として月400名の生徒に教授。 石窯ドームアンバサダー（東芝）として活動の他、 企業のデモンストレーションやCM、TV 撮影等で活動中。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
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