Das Skinnytaste Kochbuch 150 Rezepte light mit Kalorien und XL im Geschmack

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HOMOLKA ist Amerikas bekannteste und beliebteste Bloggerin f?r die leichte und gesunde K?che. Drei Millionen Besucher ihrer Website und ihres Blogs ?berzeugen sich Monat f?r Monat davon. Ihr erstes Kochbuch hat es sofort auf die Bestsellerliste der New York Times geschafft. Warum? Sie vollbringt Wunder. Wenig Kalorien, viel Geschmack. Keine neue Di?t, keine alte Di?t, keine Einschr?nkungen, keine verbotenen Zutaten. Alles ist erlaubt, alles schmeckt. Die Gourmets werden staunen ?ber Ginas Geschmackskombinationen und sich fragen: Warum bin ich nicht darauf gekommen? Die Anf?nger in der K?che sehen: Das Kochen geht wirklich einfach. Man muss nur wissen, wie. Gina wei? es und erkl?rt alles genau, weist auf Fehlerfallen hin, macht Mut zum Experiment und gibt Tipps zum Einkaufen, zu den Lebensmitteln, zur Zubereitung oder zur Variation der Gerichte. So enth?lt das Buch 150 Rezepte. Die Rezepte sind gekennzeichnet, ob sie vegetarisch sind, sich f?r den Schongarer oder zum Einfrieren eignen oder sich schnell zubereiten lassen. F?r die Gesundheitsbewussten sind die N?hrwertangaben enthalten, von den Kalorien bis zum Natriumgehalt. Bei jedem Rezept hat Gina Homolka dar?ber nachgedacht, wie man die Kalorien vermindern kann, ohne den Geschmack zu beeintr?chtigen. Sie hat den Geschmack sogar verbessert, verfeinert, vervielfacht. Probieren Sie es selbst. Wie w?re es mit einer Butternussk?rbis-Zimt-Suppe mit Muskatnuss und ger?steten Kokosflocken und als Vorspeise gebackenem Blumenkohl mit Kurkuma, Kreuzk?mmel, Koriander und Knoblauch? M?ssen Hackb?llchen immer vom Schwein und schwedisch sein? Versuchen Sie die H?hnchen-Hackb?llchen ?Cordon Bleu“. Oder vegetarisch: Schwarze-Bohnen-Burger mit Chipotle-Mayo. Sie und Ihre Familie werden begeistert sein! ?Gina Homolka ist eine entz?ckende Person, und ihr freundlicher Ton durchzieht das ganze Buch. Ihren Blog verfolge ich nat?rlich auch, aber das Buch hat noch gefehlt. Es ist umwerfend. Ausgefeilt genug, um G?ste zu beeindrucken und einfach genug f?r vielbesch?ftigte Familien. Das Buch ist klar gegliedert, was im Layout gut zum Ausdruck kommt. “ STEPHANIE WEAVER, zertifizierter Gesundheitscoach, Autorin und Bloggerin画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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