なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか？実践版「レジリエンス・トレーニング」

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一流の「逆境力」を鍛えよう！あの人がいつも元気な理由は「レジリエンス」にあった！長時間労働、嫌な上司、思いやりのない職場、キャリアの節目… ストレスや困難、失敗などの逆境を乗り越える力「レジリエンス」の実践トレーニングを19の事例とともに紹介します。レジリエンスとは? ゴールドマンサックス・ロイヤルダッチシェルなどのグローバル企業でハードに働くエリートが鍛えている「立ち直る力」「レジリエンス」のある人の3つの習慣習慣1:ネガティブ連鎖をその日のうちに断ち切る習慣2:ストレス体験のたびにレジリエンス・マッスルを鍛える習慣3:ときおり立ち止まり、振り返りの時間をもつ画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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