ご注文前に必ずご確認くださいテレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に!春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす!面白ストレッチ48。動画に飛べるQRコード付き!春 体に最も負担がかかる季節(エイエイオー!スクワット二の腕に集中!糸巻き巻き ほか)夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節(「雨、降ってるかな?」腹斜筋運動背筋を鍛えるバンザイ! ほか)秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節(ヤッホー脇腹全力疾走10秒チャレンジ ほか)冬 強風、大雪、乾燥...厳しい季節(指先パッチン胸筋君もヒーローになれる!腕回し運動 ほか)片岡信和(演奏者)商品番号:NEOBK-2597396Kataoka Nobukazu / Cho Terebiasahi ”Hatori Shinichi Morning Show” / Cho / Kataoka Kisho Yoho Shi No Maiasa 10 Byo! Tanoshiku ”Otenki Stretch”メディア:本/雑誌重量:217g発売日:2021/03JAN:9784344037649かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」