さかだちエクササイズ イヤ~な「ダルさ」「疲れ」を3分で解消! / 三和由香利/著 井上留美子/監修

 


さかだちエクササイズ イヤ~な「ダルさ」「疲れ」を3分で解消! / 三和由香利/著 井上留美子/監修

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1,222 円 (税抜き)

ご注文前に必ずご確認くださいさかさになればぜんぶ解決!ヨガの王様から生まれた簡単ですごい!究極の重力解放メソッド!1 さかだちエクササイズの秘密(現代人を悩ませるストレス1 重力を敵に回してしまう“姿勢の崩れ”現代人を悩ませるストレス2 体の“下がり不調”は重力に負けた証拠現代人を悩ませるストレス3 重力に押された胸部が“心の過緊張”を招く ほか)2 1日3分!さかだちエクササイズ基本メニュー(背骨をほぐす上半身下げ上半身下げ—かたい人向け ほか)3 基本メニューにプラス!お悩み別エクササイズ(肩こり姿勢の崩れぽっこりお腹 ほか)井上留美子(演奏者) 三和由香利(演奏者)商品番号:NEOBK-2323305Sanwa Yukari / Cho Inoe Rumiko / Kanshu / Sakadachi Exercise Yearna ”Dull Sa Zukare” Wo 3 Fun De Kaisho!メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2019/01JAN:9784864106658さかだちエクササイズ イヤ〜な「ダルさ」「疲れ」を3分で解消!

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/ 三和由香利/著 井上留美子/監修2019/01発売

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