疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい健康プレミアムシリーズ / 寺林陽介

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください！目次 : 1　簡単に疲れがとれる！「腎マッサージ」のやり方/ 2　疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ/ 3　腎マッサージで疲れがとれた！体験談/ 4　腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る/ 5　腎臓を健康にする生活習慣/ 巻末付録　腎臓にやさしいレシピ集

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