ニュートン式超図解　最強に面白い!!筋肉 / ニュートンプレス

出荷目安の詳細はこちら内容詳細効果的な筋トレからストレッチまで！健康と美容に役立つ、筋肉の知識！！目次 : 1　筋肉とは、何だろうか（筋肉とは人生！人体は、筋肉でできている/ たとえ体重が軽くても、筋肉が少なければダメ　ほか）/ 2　筋肉は、今すぐきたえられる（線維の中にまた線維。これが筋肉の構造！/ 筋原線維は、2種類の線維ががっちりスクラム　ほか）/ 3　筋肉のお手入れ方法（きたえた筋肉にご褒美！高タンパク質な食事/ 筋肉がつくと、糖尿病にもなりにくくなる　ほか）/ 4　アスリートの筋肉（スタートダッシュを支える、尻と太もも、腰の筋肉長くてかたいアキレス腱が、世界記録を生んだ　ほか）

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