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出荷目安の詳細はこちら内容詳細シワやたるみが消える美顔術。「なりたい顔」は自分で造る。顔のお悩み…その原因は「顔下半分」の筋肉の衰えです！2，000人以上の顔の研究を基に考案した、顔の筋トレを、DVDで伝授します！目次 : 顔のお悩みは「顔下半分」を鍛えれば解消する/ 魅力的な顔に見える、「顔下半分」のバランスを解説/ ウォーミングアップ モダイオラスマッサージ＆ほっぺたほぐし/ お悩み1 ほうれい線 あ運動＆い運動/ お悩み2 頬のたるみ う運動/ お悩み3 二重アゴ 舌のばし/ お悩み4 マリオネットライン 口下ほぐし＆舌まわし/ お悩み5 口元ゆるみ ひよこ体操/ クールダウン 静脈マッサージ/ 毎日ちょっと気をつけるだけ！今すぐできる若返り習慣/ 顔筋ピラティス BEFORE→AFTER検証！
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