書籍
1,430 円 （税抜き）
目次
◆序章 痛みの原因は腰椎の「ねじれ」にあった◆第1章 朝晩、布団の上で行うだけ！ 痛み撃退ストレッチ・ストレッチ前に知っておこう！ 腰椎の右ねじれ・左ねじれを診断・椎間板、じん帯、すべり症、3タイプ別ストレッチ応用編
◆第2章 腰椎のねじれを予防する ゆるストレッチ＆筋トレ
◆第3章 実は腰に負担をかけまくり！ やってはいけない生活習慣こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。