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◆近年、疲労のメカニズムが解明されてきました。
◆その結果、驚くべき事実が判明したのです。
◆疲労は体が疲れているのではなく、すべて脳の自律神経中枢という部分が疲れていたのです。 よって、マッサージや栄養ドリンクでは疲労は回復しません。
◆根本的に疲労を回復するためには、脳の疲れを取る必要があったのです。
◆本書は、脳の疲れをスッキリ取り、疲れない体を作るガイドブックです。
サプライズBOOK 原因は脳にあった！ 疲れない体になる ファミマ ファミリーマート ファミリーマート限定 ファミマ本 疲労研究 第一人者 東京疲労・睡眠クリニック 脳疲労 ストレス パワーナップ ゆらぎ 睡眠 生体リズム 睡眠改善 疲労回復 鶏むね肉 朝チキン swat entrex
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