カテゴリ 文学 哲学・思想 宗教・倫理 民俗学 言語学 教育 出版・ジャーナリズム その他 bookfan 1号店 楽天市場店 2,530 円 （税抜き） 著者タラ・ブラック(著) 石村郁夫(訳)出版社星和書店発売日2022年07月ISBN9784791110988ページ数387Pキーワードらでいかるせるふこんぱつしよんつらいじんせいおここ ラデイカルセルフコンパツシヨンツライジンセイオココ ぶらつく たら BRACH T ブラツク タラ BRACH T9784791110988内容紹介いま最も信頼のおけるマインドフルネス指導者の一人である著者が、多くの実例を交えながら、さまざまな苦しみやつらさに対処するための知恵とコンパッションに満ちたアプローチを紹介。簡単に実践できるRAIN瞑想の4つのステップで、圧倒される感情や喪失感、自己嫌悪やつらい人間関係、過去のトラウマに対処する勇気と気づきを得ることができる。テーマごとにガイド付き瞑想を実践することができ、Q＆Aも充実した実用ガイド。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » 人文・地歴・社会 » 人文・思想 » 心理学 さまざまな苦しみ マインドフルネス よんつらいじんせ ふこんぱつし コンパッション
bookfan 1号店 楽天市場店 2,530 円 （税抜き） 著者タラ・ブラック(著) 石村郁夫(訳)出版社星和書店発売日2022年07月ISBN9784791110988ページ数387Pキーワードらでいかるせるふこんぱつしよんつらいじんせいおここ ラデイカルセルフコンパツシヨンツライジンセイオココ ぶらつく たら BRACH T ブラツク タラ BRACH T9784791110988内容紹介いま最も信頼のおけるマインドフルネス指導者の一人である著者が、多くの実例を交えながら、さまざまな苦しみやつらさに対処するための知恵とコンパッションに満ちたアプローチを紹介。簡単に実践できるRAIN瞑想の4つのステップで、圧倒される感情や喪失感、自己嫌悪やつらい人間関係、過去のトラウマに対処する勇気と気づきを得ることができる。テーマごとにガイド付き瞑想を実践することができ、Q＆Aも充実した実用ガイド。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » 人文・地歴・社会 » 人文・思想 » 心理学 さまざまな苦しみ マインドフルネス よんつらいじんせ ふこんぱつし コンパッション
