アスコムCDブックシリーズ
著者中野信子(著)出版社アスコム発売日2016年10月ISBN9784776209171ページ数61Pキーワードのうかがくしやがえらんだやさしいきもちになりたい ノウカガクシヤガエランダヤサシイキモチニナリタイ なかの のぶこ のだ あすか ナカノ ノブコ ノダ アスカ9784776209171内容紹介オリジナルピアノソロ全10曲。話題の脳科学者がおくる「しなやかな脳と心」を育てるCDブック。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 あすかさんから学ぶ、脳や心の大切な「気づき」(なぜ、あすかさんのピアノを聞くと、やさしい気持ちになるのか?/発達障害のピアニストから学ぶ大切な「気づき」とは?/「ありのままでいい」と気づくと脳と心がラクになる ほか)/第2部 あすかさんの音楽が、マインドフルネスへの扉を開く(マインドフルネスって何?/大切なのは「あるがまま」を受け入れること/なぜマインドフルネスが、よりよい生き方につながるのか? ほか)/第3部 ピアニストあすかさんからのメッセージ(なつかしさ/コスモス色のやさしい風/あまいかおり ほか)