1,430 円 （税抜き）
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 おすすめバランス献立（「焼きコロッケ」の献立/「鶏肉と根菜のポトフ」の献立/「豆腐ハンバーグ」の献立/「鮭のホイル焼き」の献立/「バンバンジー」の献立/「チンジャオロースー風」の献立）/2 妊娠・授乳中にとりたい食材別 簡単おかず（根菜・いも類が主役のおかず/青菜が主役のおかず/きのこが主役のおかず/豆腐が主役のおかず/乾物が主役のおかず/短時間でパパッと作れるスピードメニュー/体の中から温まるあったか麺）/3 妊娠・授乳中の過ごし方と食事について（妊娠月数別 体の変化と過ごし方/症状別 妊娠中の過ごし方とアドバイス/母乳育児のメリットと楽しみ方/助産院ってどんなところ？/お産の流れと産後ケア）