2,750 円 （税抜き）
◆内容概略天命・運命・宿命を変える！丹田と気合で真の強健体を創る！天命・運命・宿命を変える！丹田と気合で真の強健体を創る！古来、日本の武道、芸能において最重要視されてきた丹田。この丹田という概念を、史上初めて科学的に明らかにした人物が肥田春充である。そして春充は自ら創案した聖中心道肥田式強健術によって超人的な肉体と能力を開発し、その名を歴史に刻んだ。丹田と気合を錬磨し、腰腹同量の正中心を極める。その幻の超人養成法、肥田式強健術の全貌が本書で明らかに！
★肥田式強健術 目次第1章 —序論 コラム鍛錬メモリアル1 肥田春充先生の書—第2章—————呼吸繰練法 1 身体の倒し方2 身体の起こし方3 呼吸法の概要4 腹式呼吸法（楕円緊張）5 胸式呼吸法6 応用形 腹式呼吸法（球状緊張）7 腹式・胸式共通の注意事項8 内臓繰練法（呼吸と筋肉の働きとの等分運動9 腹圧増進法10 胸郭拡張法11 応用形 聖十字架型繰練法—コラム鍛錬メモリアル2 通夫先生ご愛用の 腰木—第3章—————簡易強健術 1 腓腸筋練修法（ふくらはぎ）2 上脚二頭筋練修法（股の下の筋肉）3 上脚四頭筋練修法（股の筋肉）4 斜腹筋練修法（横腹の筋肉）5 広背筋練修法（背中の筋肉）6 大胸筋練修法（胸の筋肉）7 三角筋練修法（肩の筋肉）8 上膊三頭筋練修法（上腕の後の筋肉）9 上膊二頭筋練修法（上腕の筋肉即ち力瘤）10 前腕筋練修法（前腕の筋肉）11 三骨軽打法（柔軟運動）コラム鍛錬メモリアル3 肥田春充著『聖中心道肥田式強健術天真療法』第4章—————気合応用強健術 1 基本動作としての踏附（踵）及び踏込（つま先2 前腕筋練修法3 上膊二頭筋練修法4 上膊三頭筋練修法5 三角筋練修法6 點頭筋練修法7 大胸筋練修法8 広背筋練修法9 斜腹筋練修法10 上脚四頭筋練修法11 上脚二頭筋練修法—12 腓腸筋練修法コラム鍛錬メモリアル4 まな板と道場床材からつくられた 足台第5章—————椅子運動法 1 椅子運動法の概要2 前腕と呼吸と中心力との調節運動—3 上腕と呼吸と中心力との調節運動4 肩と呼吸と中心力との調節運動5 胸と呼吸と中心力との調節運動6 腹と呼吸と中心力との調節運動7 上脚と呼吸と中心力との調節運動8 下脚と呼吸と中心力との調節運動—9 正中心鍛錬運動法 椅子運動法コラム鍛錬メモリアル5 鮮血の祈祷文おわりに