きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし丸まった背中がピンッ!／片平悦子

著者片平悦子(著)出版社アスコム発売日2022年03月ISBN9784776211921ページ数173Pキーワード健康きれいなしせいにうまれかわるねこぜのばしねこぜキレイナシセイニウマレカワルネコゼノバシネコゼかたひらえつこカタヒラエツコ9784776211921内容紹介人生で「座っている時間」は16年以上！ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、体のあちこちに影響がでます。逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、今すぐにやらない手はありません。本書では座っている姿勢に着目。「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。ねこ背を治せば、内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、見た目がよくなるのはもちろん、肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧…といった症状を解消します!あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 誰もが「姿勢」で悩んでいる！/2 簡単！すぐできる！「ねこ背伸ばしの座り方」/3 「ねこ背伸ばしの座り方」がいい理由/4 「ねこ背伸ばしの座り方」で人生が変わった！体験談集/5 ツラい体の症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で消えた！！/6 ツラい・苦しいココロの症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で軽減！/7 「ねこ背伸ばしの座り方」ならスッキリやせて免疫力もアップ！/8 「ねこ背伸ばしの座り方」で美肌に！

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » ライフスタイル » 健康 » 健康法