上には上がいる。中には自分しかいない。／武田真治

著者武田真治(著)出版社幻冬舎発売日2021年10月ISBN9784344037618ページ数219Pキーワードうえにわうえがいるなかにわウエニワウエガイルナカニワたけだしんじタケダシンジ9784344037618内容紹介ふがいない自分を支えてくれたのは、「言葉」と「筋トレ」だった。破れない殻。失敗におびえる自分を乗り越えるために——。再ブレイクの裏側、知られざる出来事を赤裸々に綴る。デビュー後すぐに大ブレイクするも、次の一歩が踏みせず、次第に長いトンネルに入った武田真治。事務所からは「売り時は終わった」と言われ、別の仕事を探すべきなのか悩んだという。そんな時でも続けたのは、自分を奮いおこす言葉を壁に貼り、筋トレを続けることだった。「夜の空想家ではなく、昼の実行家でいる。」「鏡の中で小さくまとまらない。」「見せかけの筋肉なんてない。自信をもって鍛えていい。筋肉は実力だ。」etc…。地道な努力はいつしかNHK「みんなの筋肉体操」へとつながり、再ブレイクとなった。「臆病者の時間が長すぎた」と自らの反省を込めて届ける、生きているうちに生まれ変わるためのリアルなメッセージ。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 これらのことを書かずにいられなかった/2 自分の中に見つけた「自分」（ちょっとやってみる/臆病を抱えて/無用の用/不可欠なもの/死ぬまで生きる）

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