1,210 円 （税抜き）
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春 体に最も負担がかかる季節（エイエイオー！スクワット/二の腕に集中！糸巻き巻き ほか）/夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節（「雨、降ってるかな？」腹斜筋運動/背筋を鍛えるバンザイ！ ほか）/秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節（ヤッホー脇腹/全力疾走10秒チャレンジ ほか）/冬 強風、大雪、乾燥…厳しい季節（指先パッチン胸筋/君もヒーローになれる！腕回し運動 ほか）
かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」／片岡信和／テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春 体に最も負担がかかる季節（エイエイオー！スクワット/二の腕に集中！糸巻き巻き ほか）/夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節（「雨、降ってるかな？」腹斜筋運動/背筋を鍛えるバンザイ！ ほか）/秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節（ヤッホー脇腹/全力疾走10秒チャレンジ ほか）/冬 強風、大雪、乾燥…厳しい季節（指先パッチン胸筋/君もヒーローになれる！腕回し運動 ほか）