1,320 円 （税抜き）
●番組開始からこれまで15回以上、さまざまな角度から放送を積み重ねてきた「糖尿病」の改善ワザが1冊に！
●番組に協力した第一線の名医・専門家16人の最新ワザも収録！
●「糖尿病治療ライフ」をマンガで、リアルに実感！
●「食べて血糖値改善」おかずレシピ集付き血糖値が気になるアナタの知らなきゃいけない基本の「き」Part1“後悔しない”ための血糖値の新事実警告1：高血糖は、失明や足の壊疽などだけでなく「認知症」や「がん」のリスクも増やす警告2：“脳のインスリン不足”が原因 高血糖が「脳の老化」も引き起こす警告3：「糖尿病予備群」かどうか気になったら経口ブドウ糖負荷試験を受けるべし！警告4：血液検査の数値はどこまで下げるべき？ 目標値は、年齢や病状で異なる警告5：「食後高血糖」、「血糖値スパイク」の人は糖尿病へまっしぐら！警告6：「血糖値はとにかく下げるべし！」は間違い!? 「低血糖」も、病気のリスクを高める場合が！警告7：65歳が分岐点。糖尿病改善の対策が、「フレイル」の引き金になる危険性も！ Part2 食べ方を少し変えて血糖値を改善する 新事実：「野菜ファースト」のコツは“食べる順番”だけではなかった！新事実：「ご飯の最後食べ」でインクレチン効果が高まる！ 新事実：腸内環境を食物繊維で改善すれば、血糖値が上がりにくくなる新事実：マグネシウムの摂取で、血糖値を下げる酵素パワーがアップ！Part3 ラク〜で軽い運動で血糖値を改善する新事実：「ピンク筋」を増やせば、血糖値は下がりやすくなる！新事実：毎日の生活でささっとできる“ちょっとした運動”で効果大新事実：骨への刺激が、血糖値にも好影響！Part4 治療を上手に受けて血糖値を改善する専門医に取材(1) 薬物治療の現在“インクレチン関連薬”から「SGLT2阻害薬」まで専門医に取材(2) 「インスリン注射」の真実早めにインスリン注射を打てば発症前の状態に戻れることも！Part5 さらに生活習慣を変えて血糖値を改善する
巻末付録
「食べて血糖値改善」のひと皿おかず※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次血糖値が気になるアナタの知らなきゃいけない基本の「き」/1 “後悔しない”ための血糖値の新事実/2 食べ方を少し変えて血糖値を改善する/3 ラク〜で軽い運動で血糖値を改善する/4 治療を上手に受けて血糖値を改善する/5 さらに生活習慣を変えて血糖値を改善する