パフォーマンスロッククライミング／デイル・ゴダード／ウド・ノイマン／森尾直康

著者デイル・ゴダード(著) ウド・ノイマン(著) 森尾直康(訳)出版社山と溪谷社発売日2020年09月ISBN9784635160278ページ数207Pキーワードぱふおーまんすろつくくらいみんぐパフオーマンスロツククライミングごだ−どでいる GODDAR ゴダ−ドデイル GODDAR9784635160278内容紹介古典的名著、復刊！刊行から20年、読み継がれるクライミング上達のバイブル。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次最も弱い環の原則/コーディネーション/テクニックトレーニング：理論編/テクニックトレーニング：実践編/覚醒状態とパフォーマンス/心理コントロールのための知覚的アプローチ/心理コントロールのための行動的アプローチ/身体トレーニングの原則/筋力/筋力トレーニング/全身持久力/全身持久力トレーニング/柔軟性/柔軟性トレーニング/スケジューリングとピリオダイゼーション/男女差の問題/健康管理/タクティクス

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