アスコムCDブックシリーズ
1,320 円 （税抜き）
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 あすかさんから学ぶ、脳や心の大切な「気づき」（なぜ、あすかさんのピアノを聞くと、やさしい気持ちになるのか？/発達障害のピアニストから学ぶ大切な「気づき」とは？/「ありのままでいい」と気づくと脳と心がラクになる ほか）/第2部 あすかさんの音楽が、マインドフルネスへの扉を開く（マインドフルネスって何？/大切なのは「あるがまま」を受け入れること/なぜマインドフルネスが、よりよい生き方につながるのか？ ほか）/第3部 ピアニストあすかさんからのメッセージ（なつかしさ/コスモス色のやさしい風/あまいかおり ほか）