マンガでわかるはじめての和食薬膳おいしく食べる!からだに効く!／武鈴子／レシピ

著者武鈴子(著)出版社家の光協会発売日2018年01月ISBN9784259565602ページ数191Pキーワード料理クッキングまんがでわかるはじめてのわしよくやくぜんマンガデワカルハジメテノワシヨクヤクゼンたけりんこタケリンコ9784259565602内容紹介冷えや貧血、便秘、むくみ、シミなど、多くのひとが抱えるさまざまな悩みや不調を、食生活から改善！身近な食材と簡単な手順で和食薬膳を食卓に手軽に取り入れるアイデアが満載！和食薬膳の入門書！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章どうして「和食」は体にいいの？（和食は薬膳そのもの/和食の基本は「一汁三菜」にあり！/薬膳は“薬になる料理” ほか）/第2章旬を生かした食材で健康に！（春の薬膳/夏の薬膳/土用の薬膳ほか）/第3章気になる症状を改善する「和の薬膳」（冷え・低体温/貧血・低血圧/便秘ほか）

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