カテゴリ 陸上・マラソン サッカー 野球 バスケットボール バレーボール ラグビー・アメフト マリンスポーツ ウインタースポーツ ゴルフ モータースポーツ スカイスポーツ 釣り キャンプ 登山・ハイキング その他 bookfan 2号店 楽天市場店 1,375 円 (税抜き) 著者原晋(著) 中野ジェームズ修一(著)出版社徳間書店発売日2017年11月ISBN9784198645144ページ数139Pキーワードあおとれあおがくえきでんちーむのぴーきんぐあんど アオトレアオガクエキデンチームノピーキングアンド はら すすむ なかの じえ−む ハラ ススム ナカノ ジエ−ム9784198645144内容紹介史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア(体幹)トレ&ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ&バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング&ランニングケア」! 本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ピーキング/2 膝のケア/3 腰背部のケア/4 下肢のケア/5 栄養と睡眠/5人の未来のエース候補 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » ホビー・スポーツ・美術 » スポーツ・アウトドア » トレーニング・エクササイズ バランスボールトレ ランニングケア スーパーストレッチ のぴーきんぐ
bookfan 2号店 楽天市場店 1,375 円 (税抜き) 著者原晋(著) 中野ジェームズ修一(著)出版社徳間書店発売日2017年11月ISBN9784198645144ページ数139Pキーワードあおとれあおがくえきでんちーむのぴーきんぐあんど アオトレアオガクエキデンチームノピーキングアンド はら すすむ なかの じえ−む ハラ ススム ナカノ ジエ−ム9784198645144内容紹介史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア(体幹)トレ&ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ&バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング&ランニングケア」! 本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ピーキング/2 膝のケア/3 腰背部のケア/4 下肢のケア/5 栄養と睡眠/5人の未来のエース候補 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » ホビー・スポーツ・美術 » スポーツ・アウトドア » トレーニング・エクササイズ バランスボールトレ ランニングケア スーパーストレッチ のぴーきんぐ