佐古田式養生で120歳まで生きるする・しない健康法日常生活ですぐできる／佐古田三郎

著者佐古田三郎(著)出版社実業之日本社発売日2017年07月ISBN9784408026152ページ数214Pキーワード健康さこだしきようじようでひやくにじつさいまでいきるすサコダシキヨウジヨウデヒヤクニジツサイマデイキルスさこださぶろうサコダサブロウ9784408026152内容紹介朝起きたときから疲れてる。体が重くてやる気が出ない。ストレスを感じやすく、気持ちが沈みがち。こんな症状をスッキリ改善。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章健康についてまず考えたいこと/第2章生活の中に病気の原因がある/第3章自然のリズムに従って生活しよう/第4章よく眠ることが健康長寿をつくる/第5章体を芯から元気にする「食養生」のすすめ/第6章健康づくりは「腸」から始まる/第7章元気に長生きするための秘訣

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