カテゴリ 医学 薬学 看護学 歯学 公衆衛生学・予防医学 その他 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 楽天ブックス 1,430 円 （税抜き） 池谷 敏郎 PHP研究所ナイゾウシボウモヒカシボウモミルミルオチル イチニチサンプンダブルシボウハガシ イケタニ トシロウ 発行年月：2022年09月26日 予約締切日：2022年07月07日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784569853116 池谷敏郎（イケタニトシロウ） 池谷医院院長。医学博士。1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、心臓、血圧などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、新聞・雑誌への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「肥満」と「脂肪」を知りましょう（「肥満」って、つまりどういうこと？/知ればナットク！体脂肪のお話 ほか）/2 本当に怖い「炎症」実は大事な「代謝」（知らないと損をする「炎症」の話/慢性炎症の原因は「酸化」と「糖化」 ほか）/3 最強メソッド ダブル脂肪はがし エクササイズ編（ラクラク・簡単・続けやすい「ダブル脂肪はがし」/ダブル脂肪はがしエクササイズ1 基本のゾンビ体操 ほか）/4 最強メソッド ダブル脂肪はがし 食べ方編（ラクラク・簡単・続けやすい「池谷式すごい食べ方」/「プチ糖質制限」で効果は充分 ほか）/5 最強メソッド ダブル脂肪はがし 生活習慣編（体脂肪を上手にはがす「朝の習慣」/体脂肪を上手にはがす「最高の睡眠習慣」 ほか） 60代で体脂肪率10％台の名医も毎日実践している最強メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » 科学・医学・技術 » 医学・薬学 » 家庭の医学 エクササイズ エキスパート イケタニトシロウ
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