“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし (青春新書プレイブックス)

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“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし (青春新書プレイブックス)

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1,177 円 (税抜き)

青春新書プレイブックス 京谷達矢 青春出版社カクレサンケツカラカラダヲマモルオウカクマクホグシ キョウタニタツヤ 発行年月:2020年07月14日 予約締切日:2020年06月13日 ページ数:192p サイズ:新書 ISBN:9784413211673 はじめにー横隔膜をほぐせば、呼吸と体が一気に変わる/第1章 「隠れ酸欠」が、つらい不調の原因だった/第2章 やわらかな横隔膜が、免疫力を上げる/第3章 実践!横隔膜ほぐし/第4章 転ばない、疲れない!やわらかな横隔膜が動ける体もつくる/第5章 横隔膜ほぐしが、あなたの「心」もやわらかくする/第6章 病気に負けない強い体と心を手に入れる習慣 ストレス、長時間のマスク着用、悪い姿勢…「息苦しさ」を感じていませんか?横隔膜エクササイズで、コロナにも負けない「強い体」に。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 ホビー・スポーツ・美術

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