ハイパフォーマーの睡眠技術 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略

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ハイパフォーマーの睡眠技術 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略

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人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略 小林 孝徳 実業之日本社デザインスリープネムリノプロガオシエルシンジダイノスイミンジュツ コバヤシタカノリ 発行年月:2020年02月03日 予約締切日:2019年11月28日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784408338989 小林孝徳(コバヤシタカノリ) 1987年生まれ。新潟大学理学部物理学科卒。素粒子物理学専攻。2013年12月にSleepTechベンチャー・株式会社ニューロスペースを設立。睡眠の悩みを根本的に解決すべく、大学や医療機関と連携し『法人向け睡眠改善プログラム』を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 良い睡眠がもたらすもの/第1章 睡眠資本主義で世界は良くなる/第2章 ハイパフォーマーになるための睡眠技術/第3章 眠りをコントロールする方法/第4章 攻めの仮眠を取り入れろ/第5章 睡眠の常識・非常識/第6章 睡眠から考える理想の働き方/第7章 睡眠の現在地と未来 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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