いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント

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いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント

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戸田久実 安藤俊介 かんき出版イツモ オコッテイル ヒト モ ウマク オコレナイ ヒト モ ズカイ アンガー マネシ トダ,クミ アンドウ,シュンスケ 発行年月:2016年10月 予約締切日:2016年10月03日 ページ数:189p サイズ:単行本 ISBN:9784761272081 安藤俊介(アンドウシュンスケ) 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。1971年群馬県生まれ。2003年に渡米してナショナルアンガーマネジメント協会にて、アンガーマネジメントを学び、日本に導入、第一人者となる 戸田久実(トダクミ) 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事。アドット・コミュニケーション(株)代表取締役。日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント。立教大学卒業後、大手企業勤務を経て研修講師に。2008年にアドット・コミュニケーション(株)を設立。大手民間企業、官公庁などで「伝わるコミュニケーション」をテーマに、研修・講演を実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 アンガーマネジメントってなんだろう?(アンガーマネジメントとは?/怒ってはいけないわけではない ほか)/2 怒りにはどんな特徴があるの?(怒りとはどんなもの?/怒りの特徴 ほか)/3 怒りはこうとらえよう(怒りの原因ってなんだろう?/「べき」は人それぞれ違う ほか)/4 怒りはこう扱おう(原因や過去より「どうなりたい?」という解決策、未来に焦点を当てよう/怒りを表す言葉(語彙)を増やそう ほか)/5 怒りがわいたときの対処法(アンガーマネジメントには対処術と体質改善がある/怒りを記録する ほか) アンガーマネジメントを身につければ…余計なストレスがたまらない!人づき合いがラクになる!自分を好きになれる!「怒り」が湧いたときの対処法、具体例が満載!! 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

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