吹奏楽もっとうまくなるための身体エクササイズ

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石橋秀幸シンコーミュージック・エンタテイメントスイソウガクモットウマクナルタメノシンタイエクササイズイシバシ,ヒデユキ発行年月：2013年04月ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784401638062 石橋秀幸（イシバシヒデユキ）株式会社フェアプレイ・データ代表取締役社長。1965年広島県出身。慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒。同大学スポーツ医学研究センター研究員、元広島東洋カープ1軍トレーニングコーチ。1997年ボストンレッドソックスコーチ留学。2003年から、読売日本交響楽団をはじめアーティストやプロ演奏家のコンディショニング指導をおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　呼吸についてーため息を深呼吸に変えてみよう/2　音楽はスポーツ？ー音楽と体育のグレーゾーン/3　演奏時の健康管理ー上達のヒケツはまず身体から/4　ボディバランスをリセットー足部を考える/5　姿勢をリセットー肩甲骨を考える/6　体幹を鍛えるー支えと脱力を考える/7　演奏に必要な筋のエクササイズー局所筋のトレーニング/8　日常生活でのヒーリングー演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事広島東洋カープ、ボストン・レッドソックスの元トレーニングコーチがプロ奏者の身体と向き合って10年。吹奏楽の現場で今すぐ習慣にしたい楽器を演奏する人のための身体エクササイズ本。本エンタメ・ゲーム音楽その他楽譜吹奏楽・アンサンブル・ミニチュアスコアその他楽譜その他楽器その他

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