お米と混ぜて炊くだけでのヘルシーなこんにゃくごはんです
1,804 円 （税抜き）
※)。 食物繊維はごはんの10倍 (
※)30%糖質・カロリーカットは、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯(炊き上がり2合)した場合です。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」水稲めし・精白米参照
おいしい炊き方
炊きあがり2合の場合 (30%糖質・カロリーカット、食物繊維はごはんの10倍)
1.お米1合(150g)だけを洗って水切りします。(マンナンヒカリは洗わないでください。) 2.マンナンヒカリ75gを洗わずに加えます。 3.炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。(水が白く濁りますが、問題ありません。) 4.炊いたあとに軽くかき混ぜ、ほぐしてからお召し上がりください。炊きあがり3合の場合 (20%糖質・カロリーカット、食物繊維はごはんの7倍)
1.お米2合(300g)+マンナンヒカリ75gに、3合目盛りまで水を加え、炊飯します。 炊飯器以外で炊く場合、加水量の目安はマンナンヒカリ75gにつき250ccです。 お米や炊飯器によりやわらかく炊きあがることがあります。 柔らかすぎる場合や新米の場合は、水の量をやや少なめにして炊飯するのがコツです。 原材料・成分 でんぷん、食物繊維（ポリデキストロース、セルロース）、オリゴ糖、こんにゃく粉、デキストリン/加工デンプン、グルコン酸Ca、増粘剤（アルギン酸Na）、調味料（有機酸） メーカー名 大塚食品 広告文責 丸一物産株式会社 連絡先 0120-43-4893 こちらは、業務用(1kg)の商品ページです※糖質・カロリー30%カット：炊きあがり2合の場合、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。1膳150gで計算。 「日本食品標準成分表2020年版（八訂）